يسعى الكثيرون الى البحث عن مشروب سريع لانقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، ورغم ما أشيع عن أهمية الماء الا ان هناك مشروب سحري ينافس الماء والشاي الأخضر في حرق الدهون الا وهو الكمون .
حيث يعتبر الكمون هو من التوابل المعروفة التي تستخدم في طهي الأكلات ، فهو يحتوي على فوائد للصحة البدنية والعقلية، بالإضافة إلى قدرته على تفتيت الدهون وإنقاص الوزن.
وأوضح خبير التغذية أحمد فرغلي، أن الكمون هو مصدر غني للحديد وهذا عنصر أساسي في الجهاز الهضمي والأنزيمات الأيضية الهيموجلوبين وبالتالي استهلاك الكمون يساعد في عمليات الهضم، في توفير الأكسجين إلى أنسجة الجسم، في إنتاج الطاقة وتعزيز جهاز المناعة.
وأوضح أن "الكمون هو خارق للدهون بطبيعته ويعمل على حرق الدهون من منطقة البطن بمعدل سريع، يمكن للكمون تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بنسبة 25 في المئة، لأنه يعزز عملية الهضم ويحمي الجسم ضد المرض فإنه يجب أن يؤخذ جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى مثل الشمر واليانسون والزنجبيل الطازج والخردل لأقصى قدر من المنافع في برنامج انقاص الوزن".
وأضاف خبير التغذية أن "الكمون يعزز أيضا عملية الإخراج ويزيد من السرعة التي يتم طرد النفايات من الجسم حيث لا يوجد تراكم للطعام غير المهضوم اثناء استخدام الكمون نظرا لقدرة الكمون على تحسين عملية الهضم وعدم تراكم البراز، فإنه يمكن ان يساعد على فقدان الوزن، وينبغي أن يدرج الكمون في نظامك الغذائي اليومي ، حيث أنه يقوي جهاز المناعة، ويزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، يحرق الدهون بشكل أسرع ويساعد على إزالة السموم من الجسم، مؤكدا أن الكمون ليس له أي آثار جانبية معروفة ويمكن استهلاكها بأمان من قبل الأشخاص من جميع الأعمار والذين يعانون من ظروف طبية مختلفة".
وعن اتباع رجيم الكمون، قال إن "خليط الكمون يتم تناوله قبل كل وجبة خلال الأسبوع وشرب كوب من خليط الكمون للتنحيف.
